3週間ほど前に肋軟骨骨折(骨って言う字が多いな💦)してしまい
もう、痛みは全然無いんだけど、前回の診察の時に“念のため次回、骨密度を測ってみましょう”と言われていた
なので、再び整形外科へ〜
骨密度って、すごーく昔に測ったことがあって、その時の測定方法は足首辺りを挟んで超音波だったかな(?)を当てて測定するタイプのものだった
今回も同じ測定方法だと思いきや、骨塩定量検査(DEXA法) という測定方法でレントゲンのようなものだった
この検査方法は、骨と軟部組織の吸収率の差で骨密度を測るようで、私がむかーしに受けた足首辺りを挟んで測定するものより測定精度が高いとされているようだ
腰椎と大腿骨頚部の2か所のレントゲン(？)を撮って終了。すぐ終わったし、もちろん全然痛くない
腰椎と大腿骨頚部の2ヶ所を撮影する理由は、骨粗鬆症による骨折が生じやすい部位で、この部位を測定することで直接的に骨の状態を評価することが出来るんだそうだ (←先生が説明してくれた内容が興味ありすぎて、すんなり頭に入った)
そして結果(結果もその場で出る)
正常✨
腰椎で見ると、同年齢と比べて96%
大腿骨で見ると、同年齢と比べて107%
あー良かったぁ✌️
今回の検査結果では骨密度は心配ないレベルだったけど、年齢的にも50歳あたりからグーッと骨密度は低下しやすくなるようなので、2〜3年に1度のペースでの骨密度測定を勧められた
3割負担で¥1570だったので、このくらいの費用で検査できるなら、これからもちゃんと調べてもらおうかなぁと思った
⬇️ このような検査結果のプリントが貰える(腰椎バージョンと大腿骨頚部バージョンの2枚)
そして先生のアドバイスとしては日光浴だった
夏で30分程度、冬で1時間程度
思っていた時間より長くてビックリした
できる限り日差しを遮って生活していたので、これからは少しくらいは日に当たって骨を育ててみようと思った
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